В беседе заведующая акушерско-гинекологической службой, врач акушер-гинеколог Карлгаш Даутбаева рассказала им о том, что является нормой, а на что нужно обратить внимание во время беременности. Заведующий детским поликлиническим отделением, врач-педиатр Елена Лычагина затронула тему важности грудного вскармливания и ответила на их вопросы о календаре прививок и о проведении медосмотров у детей первого года жизни. С медицинским психологом Евгений Агуловой будущие мамочки поговорили о психоэмоциональном состоянии во время беременности и о саморегуляции.

 – Беременность – это время перемен не только в физиологии женщины, но и в ее психологии. В сокровенном пространстве ее «Я» появилось пространство другого человечка. И с ним надо не просто считаться, а перестроить всю жизнь, изменить все планы и не пытаться решить все проблемы сразу. Беременность – это уникальное время. Помните, что ребенок нуждается в вашем внимании, понимании и любви. Разрешите себе быть беременной. Принять свое новое состояние означает принять появление в вашей жизни ребенка, научиться понимать его потребности. Потакайте своим маленьким слабостям. Пусть беременность войдет в вашу жизнь не как время запретов, а как время возможностей, – говорит Евгения Агулова.

Специалист отметила, что нужно научиться расслабляться, а повышенная раздражительность, эмоциональная ранимость, склонность к беспокойству – это сигнал, что пора учиться. Это ценное умение поможет не только в период беременности или в момент родов, но и в целом благоприятно скажется на жизни беременной женщины. Это возможность по-новому взглянуть на мир, подчеркнула Евгения Александровна.

 – Во время беременности женщина становится немного ребенком, который с интересом и удивлением смотрит на мир. Воспользуйтесь этой возможностью – наслаждаться прекрасными сторонами жизни. Происходит так много перемен, что женщина может почувствовать себя одиноко в водовороте новых переживаний. Используйте одиночество для самопознания, поделитесь своими переживаниями с близкими, со специалистом. Начните общаться с ребенком, ведь он самый близкий для вас человек, – добавила Евгения Агулова.

Психолог рассказала участницам встречи, что период беременности может придать новый положительный импульс отношениям в семье. Ведь женщине важно получить поддержку именно от любимого человека, а мужчине гораздо сложнее включиться в процесс беременности жены, так как мужчину больше беспокоят новые причуды супруги, чем особенности протекания беременности. Ненавязчиво просветите своего любимого в вопросах беременности: ему нужна простая, конкретная информация о том, что происходит в данный момент и не нужно упрекать мужа в непонимании (многие мужчины не выражают свои эмоции открыто), поделилась с будущими мамочками психолог.

На арт терапевтическом занятии участники создавали коллаж на тему «Моя беременность». По словам Евгении Александровны, царила приятная, дружеская, поддерживающая атмосфера. Особенно порадовала семейная пара – у них был такой контакт друг с другом, такое взаимодействие. И она очень рада, когда приходят не только будущие мамы, но и папы на такие мероприятия.